O pólen de abelha é uma mistura natural de pólen de flores e néctar, coletada pelas abelhas operárias na entrada das colmeias. Rico em vitaminas, minerais, carboidratos e proteínas, é amplamente utilizado como suplemento nutricional. Além disso, destaca-se como um potente antioxidante, com potencial para auxiliar na prevenção e no manejo de condições como alcoolismo, alergias, prostatite e diabetes.
Os suplementos estão disponíveis em comprimidos, grânulos, gelatinas e cápsulas. Não existe uma dosagem padronizada definida por ensaios clínicos; por isso, a orientação médica é essencial para estabelecer um regime seguro e adequado.
Importante: Esses benefícios foram comprovados apenas em modelos laboratoriais (animais e culturas celulares). Ensaios clínicos em humanos ainda são necessários.
Geralmente seguro, o pólen de abelha pode causar reações alérgicas (dor de cabeça, inchaço, espirros, desconforto gástrico). Pessoas com alergia a picadas de abelha, pólen ou mel devem evitá-lo. A FDA não regulamenta esses suplementos nos EUA; recomenda-se escolher produtos testados por agências independentes, como a USP (United States Pharmacopeia). Sempre converse com seu médico antes de iniciar o uso.