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Ingredientes do BSN N.O.-Xplode: cafeína, creatina etil éster, L-tirosina, arginina AKG, beta-alanina

BSN N.O.-Xplode é pré-treino para energia, resistência e força muscular. Usado antes de treino de força; pode servir a outras atividades. Consulte médico antes de usar.

Cafeína / Metilxantina

Estimulante principal; também em café/refrigerantes. Aumenta energia. Estudo (Human Brain Mapping 2009): uso crônico ↓ fluxo sanguíneo cerebral → pode prejudicar cognição.

Creatina etil éster

Forma de creatina (aminoácido natural). Pesquisa (J Strength Cond Res 2003): suplementação ↑ ganhos de força muscular no treino de resistência.

L-Tirosina

Aminoácido precursor de neurotransmissores (Univ. Maryland). Fins ergogênicos, mas sem evidência científica de melhora de performance.

Arginina alfa-cetoglutarato (AKG)

Destinado a ↑ óxido nítrico → vasodilatação → melhor aporte de nutrientes. Especialista David Barr: pesquisa mostra pouca eficácia no fluxo sanguíneo e nenhum ganho de massa muscular.

Beta-alanina

Aminoácido que pode ↑ resistência muscular. Dr. Jeffrey Stout: mais eficaz que creatina na prevenção de fadiga e prolongamento do exercício.