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Como Desentupir Orelhas: Métodos Caseiros e Quando Procurar o Médico

Sensação de ouvido tampado, abafamento, dor ou plenitude aural são queixas frequentes em resfriados, gripes, rinites, voos ou acúmulo de cerume. Muitas vezes medidas simples resolvem; outras, exigem avaliação otológica.

Manobras de Equalização de Pressão (Tubo de Eustáquio)

• Bocejar, engolir, mascar chiclete — abrem a tuba fisiologicamente.
• Manobra de Valsalva: inspire, feche a boca, tape o nariz e assopre suavemente (como se enchesse um balão). Não force — risco de barotrauma.
• Manobra de Toynbee: engula com nariz tapado.
• Manobra de Frenzel: língua no palato, glote fechada, empurre ar para nasofaringe (usada por mergulhadores).

Remédios Caseiros para Cerume ou Congestão

• Compressa morna (toalha ou bolsa d'água) 10-15 min — alivia dor e amolece cerume.
• Vapor (banho quente ou inalação) — fluidifica secreções.
• Gotas cerumenolíticas OTC (peróxido de carbamida 6,5 %, óleo mineral, glicerina) — 2-3 gotas 2×/dia por até 5 dias, depois irrigação com seringa bulbosa e água morna.
• Solução caseira: ½ peróxido de hidrogênio 3 % + ½ água morna — mesmo esquema.
• Anti-histamínicos / descongestionantes orais ou tópicos (oximetazolina máx. 3 dias) se rinite/sinusite.

Sinais de Alerta — Procure Otorrino

• Sintomas > 7 dias sem melhora.
• Perda auditiva súbita ou progressiva.
• Secreção purulenta ou sanguinolenta.
• Dor intensa, febre, tontura/vertigem associada.
• Histórico de perfuração timpânica ou cirurgia de ouvido.

Nunca introduza cotonetes, grampos, chaves ou velas (ear candling) no canal — empurram cerume, riscam pele, perfuram tímpano.