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Cálcio e Fascite Plantar: Relação com Esporão de Calcâneo e Suplementação

Fascite plantar = principal causa de dor plantar (~2 milhões de consultas/ano nos EUA, AAOS). Envolve degeneração colágena na inserção da fáscia no calcâneo. Esporão = crescimento ósseo na face anterior do calcâneo; pode coexistir, mas nem sempre causa dor.

Papel do Cálcio

Mineral essencial (contração muscular, coagulação, ativação enzimática). Déficit por: baixa ingestão, hipocloridria, excesso proteico, baixa vitamina D, má absorção intestinal.

Deposição Anômala de Cálcio

Segundo Phyllis A. Balch ("Prescription for Nutritional Healing"), equilíbrio cálcio-magnésio previne deposição ectópica em ossos (incl. calcâneo). Esporões podem resultar de depósitos indesejados de cálcio.

Evidência Atual

Não há dosagem padronizada de Ca/Mg para prevenção de esporão/fascite. Mais pesquisas clínicas são necessárias.

Conduta Prática

• Dor no pé → avaliação por profissional habilitado (imagem, encaminhamento).
• Suplementos (incl. cálcio) = respeito igual a fármacos prescritos.
• Tratamento multimodal: alongamento, órteses, calçados, fisioterapia, controle ponderal.