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Café e Olho Seco: Mito ou Realidade? O Que a Ciência Diz

A superfície ocular necessita de filme lacrimal estável para proteção e nutrição. A deficiência causa síndrome do olho seco: irritação, ardor, sensação de corpo estranho, vermelhidão, lacrimejo reflexo e visão borrada transitória (melhora com lágrimas artificiais ou piscadas rápidas).

O Veredito sobre Cafeína

Estudo do Departamento de Oftalmologia da Universidade de Wisconsin–Madison concluiu: consumo de cafeína não eleva risco de olho seco. O café, portanto, não é fator causal direto.

Fatores de Risco Reais

• Malformações palpebrais (fechamento incompleto → distribuição irregular da lágrima)
• Alterações hormonais
• Cirurgias/procedimentos oculares prévios
• Medicamentos (anti-histamínicos, diuréticos, antidepressivos)
• Doenças sistêmicas (Sjögren, artrite reumatoide, diabetes)
• Envelhecimento — principal fator de risco progressivo

Considerações sobre Café

Embora isento de culpa no olho seco, café em excesso pode causar gastrite, ansiedade, taquicardia e hipertensão. Sintomas incomuns? Consulte seu médico.

Quando Procurar Oftalmologista

Sintomas persistentes exigem avaliação: lágrimas artificiais, medicamentos (ciclosporina, lifitegrast) ou procedimentos (punctal plugs) podem ser indicados.