Vitaminas para a ereção masculina

Embora existam muitos medicamentos prescritos para ajudar a melhorar as ereções masculinas, algumas pesquisas sugerem que certas vitaminas e suplementos também podem ajudar. Como as ereções são o resultado do aumento do fluxo sanguíneo para o pênis, as vitaminas que melhoram a circulação ajudarão. O mesmo acontece com vitaminas e suplementos que ajudam no relaxamento da musculatura lisa, que ajudam as paredes das artérias a se dilatarem.

Vitamina E

A vitamina E tem sido associada ao aumento do desempenho sexual, em parte porque está associada com a produção de hormônios sexuais, como a testosterona, de acordo com a Discovery.com, e porque a vitamina E é essencial para uma boa circulação e saúde muscular.

Vitamina C

Além de estimular o sistema imunológico, a vitamina C também é importante para preservar a saúde de suas artérias, de acordo com a Fundação Vitamina C e a American Heart Association. Estudos mostram que a vitamina C ajuda a melhorar a função endotelial (revestimento das artérias), que é essencial para ereções saudáveis.

Vitamina B Complexo

As vitaminas do complexo B oferecem muitos benefícios à saúde, embora relacionados à vitalidade e ao sangue. fluxo são os que têm maior potencial para melhorar as ereções. Segundo a Care2.com, a vitamina B1 (tiamina) é responsável pelo aumento de energia e circulação, enquanto a vitamina B3 (niacina) está envolvida na produção e síntese de hormônios sexuais, bem como na circulação saudável. A vitamina B12, talvez mais importante, tem sido associada à prevenção da impotência.

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