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Dor na Panturrilha e Perna: Causas, Sintomas e Tratamento

As pernas sustentam todo o peso corporal e são o principal meio de locomoção — caminhar, correr, saltar, nadar. Dor na panturrilha ou perna pode ser um simples incômodo ou sinal de condição grave.

Anatomia rápida

Panturrilha: gastrocnêmio (músculo grande, superficial) e sóleo (menor, profundo), ambos inseridos no tendão de Aquiles e no calcanhar. A perna estende-se do quadril ao calcanhar, contendo ossos, vasos, nervos, músculos e tecido conjuntivo.

Causas principais

• Distensão ou ruptura muscular por lesão ou uso excessivo
• Desidratação ou baixos níveis de potássio, sódio, cálcio ou magnésio (Univ. Maryland Medical Center)
• Lesões ósseas (fissuras, fraturas), tendinite
• Fadiga muscular por uso excessivo ou manutenção de posição prolongada
• Infecção óssea, inflamação articular, lesão nervosa, trombose venosa

Sintomas

Panturrilha: pontada na parte posterior da perna, aperto e dor surda por 2–5 dias; se grave, inchaço e sintomas por mais de uma semana.
Perna: aperto em qualquer área, sensação de facada, dor surda, formigamento; constante ou intermitente. Instabilidade ao ficar em pé, dificuldade para andar. Dor pode irradiar da lombar.

Tratamento (lesões leves a moderadas)

Protocolo RICE: Repouso, Gelo, Compressão, Elevação. Compressas frias em área inchada previnem sangramento interno. Anti-inflamatórios (ex.: ibuprofeno) reduzem dor.

Procure médico se: dor ao caminhar ou inchaço bilateral.
Vá à emergência se: estalo/crepitação na lesão, deformidade da perna, incapacidade de apoiar.

Considerações graves

• Doença arterial periférica (DAP): cãibras intensas em quadris, coxas ou panturrilhas por acúmulo de placas que reduz circulação.
• Ciatalgia: dor irradiando pela perna a partir da coluna.