Libido & Weight Loss

A sua libido é o seu desejo sexual e o seu interesse em fazer sexo. Mesmo com baixa libido, você ainda consegue atingir a excitação e o orgasmo. Você pode achar que, como o seu peso muda, a sua libido também pode. Sua nova perda de peso pode ajudá-lo a se sentir mais atraente e animado com relação ao sexo. Sua perda de peso também pode causar uma diminuição da libido. Este é particularmente o caso se a perda de peso não é baseada em uma dieta saudável.

Men - Seu Libido

Com o envelhecimento, você pode encontrar uma diminuição na libido, mas isso não deve significar zero desejo sexual . Sua libido pode ser afetada por outras coisas acontecendo em sua vida ou com seu corpo. Isso pode ser uma diminuição natural dos níveis de hormônios, problemas de saúde mental ou mudanças na dieta. Diminuição da libido não deve ser confundida com outras questões sexuais, como desordem de disfunção erétil.

Mulheres - Sua Libido

Como uma mulher você pode experimentar mudanças na sua libido com base não só na idade mas também várias fases em alterações hormonais, como durante a gravidez, menopausa ou mesmo durante a amamentação. Às vezes, uma diminuição da libido pode ser resolvida através de mudanças básicas no estilo de vida, como dieta, exercícios e comunicação com seu parceiro. Outras vezes mudanças na libido podem representar uma resposta ao trauma sexual, problemas de saúde mental ou um baixo nível de testosterona.

Depressão

Perda de libido e perda de peso é muitas vezes um sinal de depressão. Embora a perda de peso seja frequentemente considerada uma mudança ou meta positiva, há outras ocasiões em que pode não ser um sinal de uma mudança saudável, como quando ocorre um episódio depressivo. Se você está deprimido e também espera perder peso, o exercício pode abordar ambos os problemas pela liberação de endorfinas. Sexo também ajuda a liberar endorfinas que podem levantar o seu humor. Tratamento de prescrição para depressão pode causar uma diminuição da libido e perda de peso. Isso não significa que você deve interromper abruptamente o tratamento prescrito para a depressão. Converse com seu médico sobre alternativas. Agendar atividade sexual antes de tomar sua medicação diária pode ajudar. Algumas opções podem incluir fazer uma pausa nos seus remédios, mudar para um que contrarie sua diminuição da libido, participar de terapia da fala ou adicionar uma droga que aumente a libido.

Perda de peso sem diminuição da libido | a ameaça de diminuição da libido desencoraja seus objetivos de perda de peso. A perda de peso não causa automaticamente uma diminuição da libido. Escolha um programa de perda de peso que equilibre o exercício moderado, alimentação saudável e tempo para gastar com seu parceiro. Evite fazer dieta yo-yo. Seus esforços de perda de peso não apenas falharão, mas a dieta de yo-yo pode afetar seus hormônios, humor e libido. , , ] ]