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Como Encontrar Aconselhamento para Aborto: Apoio Emocional e Recursos

Buscar aconselhamento antes ou depois de um aborto é um passo importante no processo de cura. Escolher o aborto é uma forma de lidar com uma gravidez não planejada, mas a recuperação leva tempo e apoio. Entender o que está envolvido previamente e compreender seus sentimentos depois faz parte do processo.

Onde buscar apoio

1. Converse com quem já passou por isso

Procure conselhos de amigos ou familiares que já usaram serviços de aconselhamento para aborto. Embora seja difícil falar sobre isso para a maioria das mulheres, obter conselhos de quem já vivenciou ajuda muito.

2. Considere diferentes perspectivas

Você pode obter aconselhamento tanto de uma perspectiva pró-escolha quanto pró-vida visitando a Planned Parenthood e Centros de Apoio à Gravidez em Crise antes de tomar sua decisão final.

3. Fale com seu líder religioso

Converse com seu ministro, padre ou rabino sobre sua decisão. Suas crenças religiosas e visão de mundo podem influenciar sua escolha.

4. Busque terapeuta especializado

Procure um terapeuta especializado em aconselhamento pós-aborto. Esses profissionais são treinados para ajudar no trauma emocional que você pode vivenciar.

5. Participe de grupo de apoio

Junte-se a um grupo de apoio de mulheres que passaram por aborto. Seu terapeuta ou centro de ajuda às mulheres terá informações sobre grupos na sua região.

6. Conte com amigos próximos

Encontre um amigo com quem possa falar sobre sua decisão. Seus amigos mais próximos querem o melhor para você e sabem ouvir sem julgar. Manter amigos por perto neste momento é fundamental.

7. Ajude outras pessoas

Esteja disposta a ajudar outras que passaram por experiência semelhante. Muitas vezes, a melhor terapia é a ajuda que damos a alguém lidando com essa decisão difícil.