Recuperação de Cirurgia de Joanete: Guia para Cicatrização e Cuidados Pós-Operatórios

Dicas de Recuperação Pós-Cirúrgica

Geralmente, você deve limitar atividade de carga de peso, e manter pé elevado por cerca de cinco dias pós-cirurgia. Pressão excessiva no pé imediatamente após cirurgia pode piorar dor e inchaço. Doses regulares de ibuprofeno ou algo mais forte, se prescrito, podem ajudar com dor. Você também deve aplicar gelo três vezes ao dia para reduzir inchaço e inflamação ao redor do local da incisão. Pacientes recuperando-se desta cirurgia usarão dispositivo ortótico, como gesso no pé, por duas a três semanas pós-cirurgia. Durante este tempo, mantenha pé limpo e seco, então pode ter que optar por banhos em vez de chuveiros. Por fim, evite sapatos apertados com biqueira estreita até inchaço da incisão diminuir. Novamente, pressão excessiva aplicada cedo demais pode piorar dor e retardar recuperação.

Dicas de Longo Prazo para Cicatrização

Médicos acreditam que ocorrência de joanetes é hereditária devido a estrutura mecânica defeituosa do pé, e cirurgia para muitos é opção viável. Porém, existem mudanças que você pode fazer para ajudar prevenir recorrência.

Primeiro, sapatos certos são importantes para quem sofre de joanetes. Biqueiras estreitas e sapatos bico fino podem piorar problema. Saltos altos também são problemáticos porque altura do salto força pé a deslocar-se para baixo — aplicando pressão aos dedos e forçando-os a posição antinatural. Segundo, se certas atividades, como corrida, agravam problema, procure exercícios alternativos como ciclismo ou natação. Finalmente, seu cirurgião pode recomendar fisioterapia leve para restaurar força e amplitude de movimento do pé após cirurgia.