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Golfe e Cirurgia de Coluna: Recuperação e Retorno ao Esporte

O swing de golfe gera torque intenso na coluna lombar. Não é incomum que golfistas desenvolvam problemas nas costas que exijam cirurgia.

Tipos de Cirurgia

• Discectomia lombar: remove parte do disco hérnia que comprime raiz nervosa, aliviando dor e formigamento nas pernas
• Fusão lombar: para instabilidade vertebral extrema; enxertos ósseos ou conectores sintéticos unem vértebras que se fundem ao longo do tempo (Mayo Clinic)

Tempos de Recuperação

• Discectomia: incisão cicatriza; limitações por até 6 semanas
• Fusão: além da cicatrização, até 6 meses ou mais para fusão óssea; rotação lombar restrita

O tempo de recuperação não equivale diretamente ao retorno ao golfe completo.

Retorno ao Golfe

• Discectomia: atividade moderada (driving range, campo curto) ~12 semanas; volta completa ~16 semanas (Dr. Regis W Haid Jr.)
• Fusão: espera mínima de 6 meses antes de torcer a coluna; evitar carrinho de golfe (impactos prejudicam cicatrização)

Prevenção

Aquecimento com alongamentos e atividade aeróbica moderada; desaquecimento similar; evitar tacadas em posições forçadas; parar se houver dor; repousar e usar alívio da dor como guia. Pacientes operados devem consultar o médico antes de retornar.

Prognóstico

Segundo McLaughlin, o prognóstico é bom para golfistas que respeitam o tempo de recuperação e fazem fisioterapia para ganhar flexibilidade e força no core, reduzindo risco de relesão.