Síndrome Patelo-Femoral (Joelho do Corredor): Causas, Sintomas e Tratamento

Síndrome patelo-femoral (SPF/joelho do corredor): a rótula esfrega contra o fêmur causando irritação, dor. Causas:

• Desalinhamento Patelar: Quadríceps fraco, isquiotibiais rígidos, estrutura anormal do pé.
• Uso Excessivo: Flexão repetitiva do joelho (corrida, salto, ciclismo).
• Trauma: Golpe direto no joelho.
• Outras Condições: Osteoartrite, artrite reumatoide, gota.

Sintomas

Dor ao redor da rótula (pior ao agachar/ajoelhar), inchaço, rigidez, estalos/estralos.

Tratamento

• RICE (repouso, gelo, compressão, elevação)
• Fisioterapia: fortalecer quadríceps/isquiotibiais, melhorar flexibilidade
• Cirurgia para casos graves: realinhar rótula, reparar tecido

Gerenciável com cuidados adequados; siga as instruções do médico para prevenir recorrência.