Como Melhorar Circulação Após Substituição do Joelho

Cirurgia de substituição do joelho é uma das cirurgias mais invasivas e complexas que uma pessoa pode ter, e requer grande quantidade de reabilitação. Na maior parte, apesar da dor e trabalho envolvidos pelo paciente, procedimentos de substituição do joelho são extremamente bem-sucedidos. Uma das complicações mais comuns da cirurgia de substituição do joelho é má circulação. Conhecer alguns passos simples para melhorar circulação no joelho pode ajudar acelerar sua recuperação.

Itens Necessários

• Meia de compressão
• Fisioterapia

Instruções

1. Use sua meia de compressão até seu médico dar ok para tirar. Esta meia é feita para melhorar circulação na perna operada, e usá-la conforme instruído é crítico.

2. Inicie fisioterapia o mais cedo possível e mantenha visitas regulares até ser liberada pelo seu médico para parar. Fisioterapeutas são treinados para ajudar seu processo de cura, que inclui monitoramento próximo de circulação nas pernas.

3. Exercite-se. Para fazer sangue fluir e continuar fluindo no joelho substituído, você precisará garantir que o mantenha em movimento. Fisioterapia assegurará isso, mas exercícios caseiros que te passarem são igualmente críticos.

4. Use água quente para aumentar fluxo sanguíneo. Ótima escolha é banheira de hidromassagem — mas certifique-se e obtenha ok do seu médico primeiro. Sua incisão deve estar totalmente cicatrizada e você precisa ser avaliada antes de expor joelho substituído a potenciais bactérias.

5. Aumente circulação com hidroterapia, ou exercícios na água. Esta é excelente forma de aumentar circulação. Você tem todos benefícios do exercício para joelho, com pouco ou nenhum estresse. Novamente, certifique-se que é liberado pelo seu médico antes de começar.

6. Faça massagem. Massagem profissional nos músculos acima e abaixo do joelho substituído sempre que puder pagar melhorará muito circulação e aumentará taxa de recuperação. Mesmo se você fizer sozinha, massagear músculos e tecidos é excelente forma de melhorar circulação.