Dicas para Sobreviver a uma substituição do joelho duplo

substituição do joelho duas vezes é um procedimento cirúrgico e um espaço de vida e terapia regime organizado será útil para passar o difícil , a recuperação inicial. Métodos de fisioterapia não são diferentes para aqueles que têm a cirurgia de substituição em ambos os joelhos , ao mesmo tempo que para aqueles que tê-lo feito um de cada vez , por isso a preocupação em sobreviver a experiência tem a ver com lidar com o ser imóvel imediatamente após a cirurgia . Planeje com antecedência para a recuperação

acordo com a Clínica Mayo , você deve estar preparado para várias semanas de imobilidade seguintes artroplastia do joelho . Se você já teve esse procedimento em ambos os joelhos , você provavelmente vai precisar usar uma cadeira de rodas durante este período. Faça os preparativos para o transporte do hospital após a cirurgia, bem como a obtenção de ajuda para fazer tarefas como cozinhar, lavar roupa e tomar banho. Evite subir escadas durante este tempo, e se você vive em uma casa de dois andares , criar um espaço temporário no piso principal. Você provavelmente vai querer ficar com banhos durante a recuperação inicial, mas se você só tem um chuveiro colocado em um banco ou cadeira estável e instalar corrimãos de antemão. Dispor de um riser de assento do vaso sanitário , se você tem um banheiro de baixo , e manter muletas útil para ajudá-lo a entrar e sair de sua cadeira de rodas.
Guia de Exercício

O norte-americano Associação de Cirurgiões Ortopédicos recomenda o exercício regular após artroplastia do joelho , eo grupo sugere uma série de exercícios e atividades para assumir logo que você é capaz . A maioria deles envolvem simples amplitude de movimento exercícios feitos em suas costas ou sentado , como levanta a perna e bombas de tornozelo. Trabalhe com o seu fisioterapeuta em um regime que é um ajuste para a sua idade e condição. Como sua recuperação avança, você vai começar a colocar peso sobre as pernas e caminhar com muletas. Quanto mais cedo você pode começar a andar melhor, mas seguir as recomendações do seu médico e fisioterapeuta quando se trata de colocar peso sobre as pernas para evitar a possibilidade de uma nova lesão .
Expectativas e Considerações

exercício em curso será a chave para a sua recuperação. Você pode querer investir em uma bicicleta estacionária ou outro equipamento de exercícios em casa para manter as pernas e joelhos em forma. É geralmente leva cerca de três a seis semanas para começar a retomar as atividades domésticas normais após uma substituição do joelho, e com a substituição dobro do joelho , pode demorar um pouco mais. Atenha-se o conselho de seu médico quando se trata de recuperar a mobilidade . Com o tempo, você deve ser capaz de desfrutar de exercício de baixo impacto , como natação , ciclismo ou golfe, mas atividades de alto impacto como o esqui ou basquete pode estar fora . Ainda assim, a Clínica Mayo relata que 95 por cento das pessoas que têm a cirurgia de substituição do joelho relatório melhorou a mobilidade, o alívio da dor e uma melhor qualidade de vida.