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Prevenção do Tabagismo na Adolescência: Guia para Pais e Comunidades

Os Perigos do Tabagismo na Adolescência

Embora fumar em qualquer idade represente riscos graves à saúde, os perigos são ainda maiores para adolescentes que desenvolvem dependência. Segundo a Associação Americana de Pulmão, a dependência vitalícia do tabaco geralmente se forma durante esses anos de desenvolvimento. Além disso, fumar na juventude causa diminuição do crescimento e função pulmonar, aumento no número e gravidade de infecções respiratórias e redução da capacidade de atividade física.

Comunicação Aberta

O primeiro passo para os pais é manter canais de comunicação abertos com os filhos. Muitos adolescentes experimentam o primeiro cigarro devido à pressão dos amigos, não por vontade própria. Se o seu filho se sentir à vontade para conversar com você, ele poderá compartilhar suas preocupações, dando-lhe a oportunidade de mostrar que os riscos superam em muito a necessidade de "parecer descolado".

Eduque seu Filho

Conhecimento é poder. Se os amigos do seu filho fumam, eles podem estar espalhando mitos que minimizam os riscos. Você pode mudar essa narrativa:

• Mostre estatísticas reais: quantos adolescentes se tornam dependentes e morrem precocemente por causa do cigarro.
• Apresente a lista das mais de 4.000 substâncias químicas e cancerígenas presentes em cada cigarro; saber que está inalando pesticidas pode tirar o charme do ato de fumar.
• Entre em contato com o hospital local e pergunte se pode levar seu filho para visitar crianças doentes com câncer. Ver de perto como a doença afeta corpos jovens pode ser um choque de realidade poderoso.

Trabalhe com a Escola

Muitas escolas oferecem o programa SADD (Estudantes Contra Decisões Destrutivas). Se a escola do seu filho participa, pergunte como você pode ajudar nas campanhas antitabaco, contra drogas ou álcool. Incentive seu filho a participar. Se a escola não tem o programa, contate a sede local do SADD para obter informações sobre como implementá-lo no distrito, incluindo permissão da direção, financiamento e um professor responsável.

Dê o Exemplo

Este é talvez o aspecto mais importante da prevenção. Seu filho observa tudo o que você faz. Se você diz que fumar faz mal, mas fuma na frente dele, sua credibilidade desaparece. Se você demonstra disposição para parar pela sua saúde e pela dele, ele pode repensar a decisão de começar.