Informações sobre Tabagismo

De acordo com o Center for Disease Control , " Fumar prejudica quase todos os órgãos do corpo, causando muitas doenças e afetando a saúde dos fumantes em geral. " Enquanto fumar cigarros de tabaco , você está inalando nicotina, que é uma droga psicoativa que é muito viciante . Fumar cigarros é a dependência química mais comum nos Estados Unidos . Quando você parar de fumar , não será imediato e benefícios para a saúde a longo prazo para você . Riscos para a Saúde

Fumar faz mal para sua saúde. O tabagismo é a causa de 90 por cento de todos os casos de câncer de pulmão . Fumar aumenta o risco de doenças cardíacas, ataques cardíacos e derrames . Fumar causa câncer de esôfago , laringe, garganta e boca. Fumar aumenta enquanto grávidas , o risco de aborto espontâneo , entregando o bebê muito cedo e síndrome da morte súbita infantil . Fumantes obter enfisema , bronquite, pneumonia e outras doenças com mais freqüência. Fumar aumenta o risco de desenvolver diabetes tipo 2 . Fumar diminui o seu senso de paladar e olfato. As pessoas que vivem em sua casa têm um risco de doenças cardíacas e câncer de pulmão aumentou por causa de seu fumo de segunda mão.
Addiction

Segundo o Centro de Controle de Doenças , " a pesquisa sugere que a nicotina é tão viciante como a heroína, a cocaína ou o álcool. " A nicotina nos cigarros liberar dopamina no cérebro , que é uma " química chave mediar o desejo de consumir drogas".

Cigarros eletrônicos

Um novo tipo de cigarro , chamado eletrônico ou e -cigarro, é preocupante a Food and Drug Administration. O e-cigarro é um dispositivo movido a bateria que gera fumaça da nicotina e outras substâncias químicas que são agentes cancerígenos conhecidos . O e-cigarro também adiciona sabores como chocolate e hortelã para que os jovens são atraídos para eles. Neste momento, o FDA está detendo todas as transferências de e-cigarros na fronteira e tentar mantê-los para fora do país .

Saúde benefícios de parar

parar de fumar pode reduzir os riscos à saúde em todas as áreas. Quanto mais cedo você parar de fumar, maior o benefício . Os Institutos Nacionais de Saúde do Estado , "Logo depois de sair , a sua circulação começa a melhorar , a sua pressão arterial começa a voltar ao normal. Seu senso de olfato e paladar retorno. Desistir tabaco pode ajudá-lo a viver mais tempo. Seu risco de contrair câncer diminui a cada ano você ficar livre de fumo " .
Como parar

Parar de fumar é difícil e geralmente vai exigir mais de uma tentativa até que você é bem sucedido . Existem vários métodos de parar de fumar . Terapias de reposição de nicotina , como pastilhas de nicotina e adesivos de nicotina são mostrados para ser eficaz. Estas duas terapias de reposição de nicotina funcionam porque lentamente reduzir a quantidade de nicotina liberada em seu sistema , até que você esteja para baixo a nada . Isso ajuda a aliviar os sintomas de abstinência e de afastar -se fora de cigarros lentamente. Junto com terapias de reposição , um fumante deve empregar a terapia comportamental . Reconhecendo os tempos e lugares que você fuma e substituindo diferentes comportamentos que distraí-lo de querer fumar durante esses tempos é muito importante.