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Riscos do Tabagismo Social: Fumar Ocasionalmente Também Faz Mal

Embora muitas pessoas não se considerem fumantes regulares, há aqueles que se sentem compelidos a fumar enquanto estão com amigos ou em festas. Eles "acendem" para fazer parte do grupo ou porque associam fumar a beber. No entanto, até o fumo ocasional carrega sérias consequências para a saúde.

Dano Pessoal

Mesmo aqueles que fumam ocasionalmente prejudicam seus corpos. Fumo casual, em oposição a hábito regular, ainda causa estragos na circulação. Isso pode levar a aterosclerose e danos aos vasos sanguíneos. Fumar aumenta seu risco de ataque cardíaco, câncer e mulheres grávidas que fumam arriscam não apenas sua saúde, mas a do bebê. Fumar encurta o que poderia ter sido uma vida longa e saudável.

Viciante

Fumar é altamente viciante tanto como substância quanto como hábito. Muitos que começam a fumar por razões sociais descobrem-se viciados. Este vício leva a aumento de horas e dias de trabalho perdidos por doença, além do custo do fumo. Se você vem de família onde membros fumam, suas chances de viciar em nicotina aumentam. Fumar causa dependência emocional e física que torna parar cada vez mais difícil, mesmo diante de problemas de saúde.

Dano Passivo

Adicionar sua fumaça à de outros fumantes na sala aumenta o risco não apenas para você, mas também para outros no encontro. Se desejam participar do grupo como parceiro, cônjuge ou amigo, não fumantes têm pouca escolha quando outros fumam. Não fumantes inalam a fumaça tanto quanto fumantes. A Agência de Proteção Ambiental (EPA) considera fumaça passiva um carcinógeno Grupo A. Isso significa que fumaça passiva causa câncer em humanos.

Fumaça passiva reduz a capacidade dos expostos de combater infecções, especialmente respiratórias. Crianças e aqueles com sistemas imunológicos já comprometidos são particularmente vulneráveis. Não existe nível seguro de fumaça passiva para ninguém. Para alguns, até exposição menor pode levar a sérios problemas cardíacos ou até ataque cardíaco direto.

Dar o Exemplo

Não apenas o fumo social é prejudicial a você e outros no encontro, envia mensagem negativa para sua esfera de influência como amigos, familiares e especialmente crianças. Crianças seguem seu exemplo. O que quer que você diga, elas cheirarão fumaça em suas roupas. Para crianças, seu fumo social dá luz verde para fumar, colocando em risco sua saúde. Amigos que tentam parar, ou consideram parar, podem achar difícil resistir quando veem você fumando.