Como Escolher a Medicação Certa para Parar de Fumar: Zyban, Chantix, TRN e Plano

Decisão Monumental

Decidir parar é evento marcante. Importante ter plano de ação para vencer abstinência. Escolher medicação certa aumenta drasticamente chance de sucesso permanente.

1. Converse com médico primeiro: muitos têm problemas de saúde que excluem certos auxílios. Se bom candidato, Zyban e Chantix (só receita) são extremamente eficazes. Estudos mostram até 44% sucesso com Chantix. Parar "a frio": ~2% sucesso. Medicações reduzem abstinência, tornam processo mais fácil para você e quem convive.
2. Use TRN (reposição de nicotina) se medicação não for opção: adesivo ou goma. Adesivo muito eficaz: começa com dose próxima à do cigarro, reduz gradualmente. Crítico: não fume usando adesivo — sobredosagem pode causar infarto/outros efeitos. Goma também eficaz: dose baixa de nicotina + satisfaz fixação oral que outras medicações não dão.
3. Alguns param bem sem medicamentos: Quitnet site útil para ajudar. Alguns querem parar "a frio" e deixar tudo para trás sem remédios. Qualquer caminho: faça lição de casa, crie plano que funcione PARA VOCÊ. Escolha data e cumpra.