Como parar de fumar com cigarros falsificados

Dependência de drogas ou álcool é extremamente difícil para muitas pessoas a resolver. No entanto, a dependência física não é o único problema. Psicologicamente, fixação oral - como segurar um cigarro quando está estressado ou manter o cigarro de seus lábios - é prevalente entre fumantes viciados cigarro . Para as pessoas que decidiram parar de fumar, essa fixação oral pode trazê-los de volta para seus velhos hábitos. Cigarros falsificados são usados para combater este problema , uma vez que pode ser usado quando você sente o desejo de fumar ou manter um cigarro. Instruções
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comprar um maço de cigarros falsificados , como recomendado pelo seu médico. Comprar cigarros falsificados medicamente aprovado , se você não ter consultado um médico. Confirme com um farmacêutico para garantir que o que você comprou é legal e utilizável. Certifique-se de que os cigarros falsificados são livres de nicotina , de modo a evitar o aumento dependência de nicotina , enquanto você está no caminho para a recuperação. Obter cigarros falsificados renováveis se você tem hábitos irregulares de fumar porque a compra de novos costuma ser caro.
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Use os cigarros falsificados cada vez que você tem o desejo de fumar . Leve-os com você onde quer que você vá. Evite locais públicos onde fumar é prevalente ou , se possível, a presença de outros fumantes de cigarro . Pratique usando estes cigarros falsos em casa. Consulte o seu empregador sobre se você tem permissão para " fumar " o cigarro falsificado no local de trabalho . Certifique-se de que os cigarros falsificados são completamente seguro de usar em torno de outras pessoas em locais como lanchonetes ou parques de diversões para garantir a segurança do " fumante passivo ".
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Verifique com seu médico sobre semanalmente para discutir o progresso que você está fazendo como você resolver a sua fixação oral. Informe-se sobre as formas tornam-se menos dependente dos cigarros falsificados. Siga os conselhos do seu médico para a última. Mantenha um registro do número de vezes que você usou os cigarros falsificados no início para que você possa fazer um gráfico auto- progresso no caso do seu médico não está prontamente disponível para falar com você ..
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Continuar usando os cigarros falsos até que seu médico recomenda o contrário. Participar de sessões de terapia para ajudá-lo a reduzir a sua dependência de cigarros falsificados. Procure o conselho de um ex- fumante de cigarro sobre as formas de lidar com o desejo iminente de fumar mesmo depois de ter feito o compromisso de parar. Envolver-se em atividades produtivas e continuar usando os cigarros falsos até que esteja totalmente recuperado e já não têm o desejo de fumar . Mantenha os cigarros falsificados fora do alcance das crianças , pois alguns deles têm um ligeiro teor de nicotina. Ele também pode expô-los desnecessariamente ao tabagismo
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Guarde alguns cigarros falsificados no caso de você sentir vontade de fumar , mesmo após a recuperação total . Confira os cigarros uma data de expiração para e renovar o seu fornecimento , se necessário. Visite seu médico regularmente, mesmo após a recuperação total para se manter atualizado sobre a condição de sua saúde.