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Sinais de que alguém fuma cigarros: como identificar

Indícios físicos, comportamentais e psicológicos do tabagismo

O tabaco contém nicotina e é o ingrediente principal do cigarro. A planta é pequena, da mesma família da batata, pimenta e beladona venenosa. Alertos do Cirurgião-Geral apareceram em 1965; ainda assim, o fumo causa ~435.000 mortes/ano nos EUA (dados de 2006). A fumaça contém mais de 40.000 venenos, 50+ cancerígenos conhecidos.

Sinais gerais

• Odor: cheiro de fumaça gruda em tecidos e cabelo.
• Mau hálito.
• Manchas nos dentes em pouco tempo.
• Dedos amarelados (pele seca/calosa nos dedos que seguram o cigarro).
• Menos dinheiro disponível (cigarros encareceram muito nos últimos anos).

Sintomas físicos — curto prazo

• Falta de ar e queda no desempenho atlético.
• Irritação na garganta, tosse frequente, voz rouca.
• Mais suscetível a resfriados.
• Produção excessiva de catarro, tosse constante para eliminá-lo.
• Em poucos anos: chiado no peito e falta de ar significativa ao esforço.

Sintomas físicos — longo prazo

• >30% de todos os cânceres no mundo causados por fumaça de cigarro (Centro de Dependência e Saúde Mental).
• 90% dos cânceres de pulmão; ligado a cânceres de cabeça, pescoço, estômago, rim.
• Taxas maiores de doenças cardíacas e pulmonares, infarto, enfisema.
• Imunidade enfraquecida, mais úlceras gástricas, disfunção erétil e infertilidade.
• Morte prematura: fumantes morrem em média 15 anos antes que não fumantes.

Sinais psicológicos

• Irritabilidade, ansiedade, ataques de pânico.
• Déficits cognitivos: concentração e memória prejudicadas.
• Distúrbios do sono, apetite reduzido.
• Dependência à nicotina (similar a opiáceos como heroína): necessidade de fumar em intervalos regulares, agitação se impedido, continuar fumando apesar de danos à saúde, necessidade de fumar em situações sociais específicas.