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Lista de razões para não fumar: saúde, aparência e bolso

Fumar cigarros é um hábito prejudicial e viciante que milhões de pessoas no mundo todo mantêm. O tabagismo causa inúmeros problemas de saúde evitáveis e é uma das principais causas de morte prematura. Se você está pensando em parar definitivamente, existem muitos incentivos poderosos.

Câncer

O tabagismo causa diretamente diversos tipos de câncer, muitos fatais. Estão ligados ao fumo: pulmão, bexiga, estômago, rim, garganta, mama, cavidade oral e colo do útero. A fumaça contém carcinógenos que causam mutações celulares, levando ao crescimento descontrolado e tumores malignos.

Doenças cardíacas

O cigarro danifica gravemente o coração. A nicotina, altamente viciante, eleva a pressão arterial e favorece a coagulação sanguínea, aumentando drasticamente o risco de infarto. O hábito contrai vasos sanguíneos e estreita artérias, podendo causar AVC.

Problemas respiratórios

O fumo causa tosse crônica (por hipersecreção de muco), falta de ar persistente, enfisema, bronquite e câncer de pulmão. A fumaça contém cianeto de hidrogênio, que inflama o revestimento pulmonar.

Aparência física

Além da saúde, o tabagismo envelhece a pele precocemente. A perda de oxigênio e a circulação deficiente deixam a pele quebradiça, opaca e sem vitalidade, acelerando rugas e flacidez.

Questões reprodutivas

Para quem deseja ter filhos, o fumo é perigoso para homens e mulheres. Mulheres podem ter problemas de ovulação. Na gravidez: síndrome de morte súbita infantil, baixo peso ao nascer, natimorto, aborto espontâneo e parto prematuro. Nos homens: infertilidade, impotência e baixa contagem de espermatozoides.

Custo financeiro

Fumar é jogar dinheiro fora para prejudicar a própria saúde. O hábito torna-se muito caro rapidamente.