Como Fazer Cigarro Alternativo com Ervas Menos Nocivas

Seja você um ator que precisa fumar em cena sem viciar, ou um fumante querendo se livrar do hábito, existem alternativas aos cigarros com nicotina. Você nem precisa comprá-los se souber enrolar os seus.

Ingredientes Sugeridos

• Flores de trevo secas
• Folhas de malva
• Pétalas de rosa
• Folhas de chá infundidas com ginseng, baunilha ou mentol (para sabor)

Como Enrolar

1. Coloque um papel de enrolar na mesa, com a dobra para baixo, formando uma calha aberta.
2. Preencha a calha com uma linha uniforme do material vegetal seco escolhido.
3. Enrole cuidadosamente um lado longo do papel ao redor do material, criando um cilindro uniforme. Continue até restar apenas uma pequena aba no lado oposto.
4. Lamba a aba (sem encharcar o papel) e sele pressionando ao longo do comprimento com o dedo.
5. Retire qualquer excesso de material que tenha vazado nas pontas.
6. Coloque uma ponta na boca, acenda a outra e inale.

Nota: Embora sem nicotina, a inalação de qualquer fumaça traz riscos respiratórios. Use com moderação e consciência.