Fumar traz uma série de desvantagens que muitas vezes são ignoradas na juventude. Só quando surgem problemas de saúde é que muitas pessoas passam a considerar os malefícios desse hábito. Uma vez iniciado o tabagismo, em algum momento você experimentará algumas das desvantagens associadas.
Segundo o Instituto Nacional do Câncer, "80% das mortes por câncer de pulmão entre mulheres e 90% entre homens são atribuídos ao tabagismo. Aproximadamente 38.000 mortes por ano nos Estados Unidos são causadas pela exposição ao fumo passivo."
O enfisema resulta do tabagismo prolongado. A condição prejudica os alvéolos pulmonares, dificultando a respiração. Os sintomas incluem falta de ar e fadiga, entre outros.
A DPOC torna a respiração difícil e piora com o tempo. Chiado no peito e sensação de aperto são alguns sintomas. O tabagismo causa a maioria dos casos de DPOC.
A bronquite crônica é frequentemente causada pelo tabagismo. As vias aéreas ficam inflamadas, produzindo muco em resposta à irritação, o que dificulta a entrada de ar nos pulmões. Os sintomas incluem tosse com catarro, dificuldade para respirar e aperto ou restrição no peito.
Ao fumar, a frequência cardíaca aumenta devido à mistura de nicotina e monóxido de carbono no tabaco. Esse aumento eleva a pressão arterial, podendo causar AVC ou infarto. A fumaça contribui para a doença arterial coronariana e reduz o oxigênio que chega ao coração. 30% de todas as mortes por doenças cardíacas anualmente têm ligação direta com cigarros.
Fumar pode amarelar dentes e unhas, alterar o paladar e o olfato, causar mau hálito e odor nas roupas. Também provoca rugas, fazendo a pele parecer mais velha. Por fim, gasta-se muito dinheiro com o hábito, pois o preço do maço continua subindo.