Níveis de sal na água do mar são altos demais para metabolização. Rim humano só produz urina menos salgada que água do mar. Como sal desidrata absorvendo água, beber água do mar causa desidratação perigosa. Beber apenas água do mar pode levar à morte.
Quanto mais água do mar bebe, mais sede. Corpo desidrata e começa a desligar. Desidratação torna suscetível a coma, convulsões, danos cerebrais. Excesso de sal sobrecarrega rins, que param de funcionar.
Alguns acreditam que pequenas doses são benéficas. Especialistas homeopáticos creem que desintoxica e limpa intestinos, criando efeito curativo. Mas não há prova científica; médicos recomendam evitar grande consumo de sódio.
Métodos para transformar água salgada em potável. Destiladores portáteis vendidos em lojas de camping. Ferver água do mar em panela grande e coletar vapores em vidro. Vapores viram água sem sal ou quase.
Fonte mais comum: oceano. Além de alto sódio, contém muitos microrganismos (vida vegetal). Dependendo da localização, pode ter contaminantes: cloro, petróleo, esgoto.
Sal/sódio necessário para organismos, mas nem todos sais são iguais. Alguns acham sal de cozinha similar ao do mar. Não é. Concentração de sódio no mar é muito maior e mais perigosa. "Sal" descreve muitos minerais/compostos, nem todos saudáveis para humanos.