Quando você tem deficiência devido a idade, doença, lesão ou defeito congênito, tarefas ordinárias como abotoar casaco ou fatiar cenoura para o jantar tornam-se difíceis. Para tornar a vida cotidiana mais fácil, você pode criar equipamentos adaptativos com materiais já existentes em sua casa. Fazendo isso, você se tornará menos dependente de outras pessoas.
Seja você tenha dificuldade em segurar objetos pequenos com os dedos ou controlar movimento do braço inteiro, fechar zíperes de casacos pode ser difícil. Para tornar esta tarefa diária mais fácil, prenda uma chave grande ao zíper do casaco. Ter objeto maior preso ao zíper não só facilita segurá-lo mas também puxá-lo para cima e para baixo. Você também pode prender um clipe de papel grande ao zíper para mesmo resultado.
Se você tem problemas para operar com as mãos ou alcançar botões por causa de confinamento a cadeira de rodas, girar botões de eletrodomésticos pode ser problemático. Para ajudar a girar botões de máquina de lavar, secadora ou fogão, use um amassador de batatas em formato W prendendo a extremidade do amassador no botão. Você pode já ter um destes amassadores em uma gaveta da cozinha.
Se sua deficiência não permite picar vegetais e você gosta de cozinhar, pode pregar um prego em tábua de corte de madeira com ponta afiada voltada para cima. Você precisará usar prego feito de material seguro para alimentos como alumínio ou aço inoxidável. Também deve lixar a ponta do prego até ficar levemente arredondada. Isso tornará menos perigoso. Quando quiser picar batata, cenoura ou outro vegetal, espete-o no prego. Isso o manterá firme enquanto você pica.
Velcro faz excelente equipamento adaptativo para pessoas que lutam com botões em camisas, casacos e suéteres. Simplesmente costure ou cole Velcro na peça e vestir/despir se tornará mais rápido e menos frustrante.
Se sua deficiência — permanente ou temporária — exige uso de muletas, andador ou bengala, use luvas de couro. Luvas de couro ajudarão a manter melhor aderência no auxílio de locomoção e ajudarão a prevenir ferimentos em quedas.