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Benefícios de centros de fitness nas empresas

Introdução

Não é segredo que o exercício melhora a qualidade de vida de uma pessoa. Mas o exercício também pode melhorar a qualidade de um negócio. Funcionários saudáveis e em forma tornam-se trabalhadores produtivos por diversas razões. Existem muitas maneiras de uma empresa incentivar os funcionários a manterem-se ativos, mas a forma mais conveniente de fazer os funcionários se exercitarem é fornecendo uma academia ou centro de fitness no local de trabalho. Os benefícios de uma academia no local superam os custos de instalação dos equipamentos.

Redução do absenteísmo

O aumento da aptidão física está diretamente ligado ao aumento da saúde. Se uma pessoa é geralmente saudável, será menos propensa a ficar debilitada ou doente. Isso significa que os funcionários tirarão menos dias de licença médica e a produtividade aumentará. O exercício regular também pode afetar positivamente questões de saúde mental como depressão, outra grande causa de absenteísmo.

Melhor atitude

Não apenas a atividade física reduz problemas mentais como depressão, mas também pode melhorar a atitude geral de uma pessoa que não sofre de doença mental. O exercício faz as pessoas se sentirem menos cansadas, resultando em uma sensação geral de bem-estar. Também reduz significativamente o estresse de um indivíduo, seja ele gerado no local de trabalho ou não. Essa redução do estresse torna o trabalhador menos propenso a se distrair das tarefas, aumentando a produtividade e a capacidade de concentração.

Melhora da confiança e moral

Quando alguém se exercita regularmente e obtém aquele impulso extra de energia, certamente se sentirá melhor consigo mesmo. Segundo o personal trainer Bob Doyle, completar um treino difícil ou atingir metas na academia pode proporcionar um enorme aumento de confiança que se refletirá na forma como o funcionário interage com colegas, clientes e outros parceiros de negócios. Doyle também acredita que a inclusão de um centro de fitness no local de trabalho dá aos trabalhadores confiança no empregador e cria a sensação de que o chefe se preocupa com os indivíduos da empresa. Isso eleva o moral em toda a empresa e diminui a rotatividade.

Impacto no resultado financeiro

Ao ter uma instalação de treino no mesmo prédio do escritório, os empregadores demonstram que incentivam ativamente os funcionários a se exercitarem e tornam conveniente exercitar-se durante o dia. Estudos mostram que, pelas razões acima, funcionários saudáveis não apenas tornam o local de trabalho mais enérgico, positivo e geralmente mais agradável, mas também geram mais dinheiro para a empresa. A revista Your Health Magazine relata que para cada dólar gasto em condicionamento físico dos funcionários, a empresa obtém um retorno extra de $3, tornando a ideia de academias internas uma situação vantajosa para todos os envolvidos.