Lesões por Strapping (Bandagem Funcional)

Strapping ou bandagem funcional refere-se à aplicação de fita adesiva para prevenir lesão esportiva ou relesão quando atletas retornam aos esportes. Também promove cura mais rápida para a articulação lesionada.

Benefícios

O strapping limita o movimento da articulação lesionada para prevenir qualquer movimento anormal que possa resultar em relesão e fornece feedback cinestésico. Por exemplo, se o tornozelo lesionado inverte durante um salto, a fita restringirá o movimento e sinalizará ao corpo que precisa engajar os músculos circundantes para prevenir relesão. A fita também fornece suporte adicional aos músculos circundantes.

Tipos

Fita de strapping vem em três tipos diferentes. Fita de óxido de zinco é não elástica e adesiva. Não deve ser usada em músculos que contraem ou expandem durante exercício. Bandagem elástica adesiva é elástica e adesiva. Funciona bem para lesões musculares pois se move com os músculos em expansão. Bandagem coesiva adere a si mesma e não à pele. Funciona bem para compressão de articulações e músculos lesionados.

Considerações

Strapping deve ser parte de uma terapia de reabilitação que inclua alongamento, mobilidade e exercícios de fortalecimento para promover cura adequada da articulação lesionada.