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Regras de Segurança no Skate

O skate é uma atividade popular de rua praticada, aperfeiçoada e exibida por muitos jovens atletas. Manobras podem ser fáceis, difíceis, seguras com prática suficiente, ou perigosas mesmo para skatistas habilidosos. Skatistas ávidos eventualmente cairão, arranharão ou machucarão o corpo. Podem até fraturar ossos, sofrer concussões e, nos casos mais graves, morrer por quedas ou acidentes com veículos. A segurança pode vir na forma de equipamento de proteção, dicas e técnicas, e bom senso. Para quem está aprendendo a andar de skate ou aprimorando suas habilidades, reduzir o risco de lesões graves deve ser prioridade máxima.

Equipamento de Proteção

Talvez a melhor coisa para todo skatista ter seja um capacete. A cabeça é muito suscetível a lesões graves, e uma queda séria pode deixar um indivíduo inconsciente. Sangramento interno no crânio pode ser fatal. Ter calçados antiderrapantes pode ajudar a manter o equilíbrio e reduzir a frequência de quedas. Joelheiras e cotoveleiras reduzem cortes e arranhões. Outros equipamentos acolchoados como calças, jaquetas e luvas reduzem a gravidade de uma queda.

Técnicas

Ao usar um skate, inspecione a prancha e as rodas quanto a desgaste. Substituir peças reduz a chance de acidentes por falha do equipamento. Evite andar na rua e não use o skate para manobras em áreas restritas, especialmente zonas muito povoadas. Siga as leis de trânsito e tenha cuidado com motoristas. Nunca tente andar de skate ou fazer manobras com duas pessoas na mesma prancha. Pratique manobras até que possam ser feitas com facilidade antes de passar para uma mais difícil. Além disso, aprender a cair na grama pode ajudar a reduzir o impacto de uma queda real no concreto.

Quedas

Embora cair pareça contraproducente para aprender a andar de skate, é uma habilidade essencial para reduzir o risco de lesão. Quando perder o equilíbrio ou souber que vai cair, tente abraçar a prancha ou o chão para que a queda seja mais próxima do solo. Ao atingir o solo, as partes carnudas do corpo — coxas, panturrilhas, braços e estômago — absorvem a maior parte do impacto que seria suportado pelos ossos. Rolar após a queda minimiza a área de superfície que arranha ou raspa contra o corpo.

Local

A maioria das quedas graves ocorre por causa de superfícies irregulares onde o skatista cai. Cair no chão plano não é tão perigoso quanto cair em um corrimão, escada abaixo, sobre pedras, ou mesmo sobre vidro e outros objetos não naturais. Skate parks estão disponíveis e são especialmente projetados para permitir que skatistas pratiquem diferentes manobras em um ambiente muito mais seguro. Evite equipamentos improvisados como rampas caseiras, half-pipes, canos e outras coisas perigosas que podem parecer viáveis antes mesmo de serem testadas.

Fundação Ian Tilmann

A Fundação Ian Tilmann foi criada após a trágica morte de Ian Tilmann, um ex-fuzileiro naval de 28 anos que morreu 10 dias após uma queda grave. Ele era morador de Safety Harbor, Flórida, e caiu de cabeça no chão na Avenida Hercules. Como um capacete poderia ter salvo sua vida, a Fundação Ian Tilmann se compromete a doar um capacete a todos que se comprometam a usá-lo sempre. Desde 2005, a fundação doou cerca de 1.600 capacetes.