Como proceder para Iogurte Almoço

embalagem de iogurte em seu almoço normalmente é uma escolha saudável , mas deve ser mantido na temperatura adequada ou corre o risco de intoxicação alimentar. Iogurte e outros alimentos perecíveis devem ser mantidos abaixo de 40 graus , de acordo com o Departamento de Agricultura dos EUA. Se você deve deixá-lo à temperatura ambiente , apenas fazê-lo por duas horas ( ou uma hora se a temperatura estiver acima de 90 graus ) . Temperaturas acima de 40 graus promover o crescimento de bactérias nocivas . Evite esse perigo por iogurte embalagem em seu almoço corretamente. Coisas que você precisa lancheira
Duplas
pacote de gel congelado ou bebida congelada
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1

Limite a quantidade de iogurte de embalar para apenas o que você vai comer no almoço.
2

Embale o iogurte em uma lancheira soft-sided , isolados com um pacote de gel congelado ou bebida congelada para manter ao lado dela.
3

Congelar o iogurte durante a noite , se você não tiver um pacote de gel congelado ou bebida congelada , em seguida, colocá-lo em seu saco do almoço. Na hora do almoço , ele deve ser descongelado.
4

embalar alimentos quentes em um saco separado almoço que eles não vão aquecer o seu iogurte.
5

Guarde a lancheira que contém o iogurte , longe do calor , como radiadores , computadores e carros quentes .
6

Deite fora qualquer sobra de iogurte se refrigeração adequada não está disponível depois do almoço.