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Informações Técnicas sobre Suporte Lombar para Cadeiras

Introdução

As vértebras lombares compõem a parte inferior das costas, logo acima das nádegas. Carregam grande quantidade de peso corporal, submetendo-as a estresse significativo. Por isso, as vértebras lombares devem ser totalmente apoiadas ao sentar em uma cadeira.

Significado

Enquanto o corpo está sentado, as vértebras lombares são submetidas a estresse muito maior. Esse estresse não só leva a má postura, mas também causa estresse nos tecidos e articulações ao redor da coluna.

Função

A porção lombar da coluna curva-se naturalmente para dentro. O encosto de uma cadeira deve ter apoio lombar que curve para fora, preenchendo o espaço entre a coluna e o assento.

Posicionamento

O apoio lombar deve ficar encostado na região lombar das costas. Não deve apenas manter a curva interna da coluna lombar, mas também manter orelhas, ombros e quadris alinhados.

Tipos

Algumas cadeiras são fabricadas com apoio lombar ajustável, que pode ser ajustado para atender às necessidades de altura da pessoa. Cadeiras também podem vir com apoio lombar portátil, como almofada curva que pode ser encaixada no encosto para apoiar a coluna lombar.

Alternativas

Se a cadeira não for fabricada com apoio lombar, toalha enrolada ou travesseiro pequeno deve ser usado em seu lugar. A toalha pode ser enrolada na espessura apropriada e colocada onde o apoio lombar é necessário.