Como Usar Andadores para Deficientes

Introdução

Muitas condições levam à necessidade de andador. Seja condição temporária ou deficiência permanente, uso adequado permitirá mobilidade para ainda ser ativo. É importante usar andador com segurança para mover-se confortavelmente e evitar lesões. Assistência pode ser necessária para desenvolver força necessária, mas eventualmente o andador permitirá movimento independente.

Instruções

1. Comece com o andador um passo à sua frente. Certifique-se que a base está em chão plano para que não corra risco de tombar. Coloque as mãos no topo e, se necessário, puxe-se para posição em pé.
2. Dê o primeiro passo com o lado lesionado ou mais fraco. Mova esse pé para frente e coloque o calcanhar primeiro. Coloque-o em ponto confortável, onde não sinta que está se inclinando para frente, esticando demais ou desequilibrado.
3. Traga a segunda perna para frente para completar o primeiro passo. Ao colocar esse pé no chão, você deve estar em posição confortável onde suas pernas não batem nas barras do andador.
4. Mova o andador para frente para dar o próximo passo. Evite empurrá-lo tão longe que suas costas arqueiem. Você deve conseguir alcançar as barras superiores confortavelmente.
5. Use distância confortável ao dar passos com andador em linha reta. Ao fazer curvas, use passos menores para ajustar direção gradualmente a cada movimento do andador.