Como Evitar Escorregões, Tropeções e Quedas

Introdução

A maioria das quedas ocorre quando pessoas escorregam ou tropeçam enquanto estão em pé ou se movem em superfícies irregulares, escorregadias ou obstruídas. Muitas outras envolvem escadas instáveis ou outras superfícies/equipamentos elevados, relata o Centro Canadense de Saúde e Segurança Ocupacional. Muitas precauções básicas de bom senso, em todos os ambientes, podem reduzir muito o risco de queda.

O que você vai precisar

• Materiais de limpeza
• Espaço de armazenamento para bagunça
• Sapatos resistentes, salto baixo, com tração nas solas
• Lâmpadas de reposição
• Cobertura de superfície antiderrapante
• Corrimãos portáteis

Precauções

1. Aumente a aderência. Pessoas escorregam quando não há atrito suficiente entre calçado e superfície. Medidas preventivas: usar sapatos planos com boa tração; evitar e limpar pisos molhados ou oleosos; ficar atento a tapetes ou capachos soltos que possam escorregar.
2. Preste atenção ao entorno. Embora seja possível bater o dedo andando incorretamente, a maioria tropeça em objetos que não nota ou vê claramente. Procure e remova obstáculos; certifique-se que carregar pacotes não obstrua sua visão. Verifique se não há carpetes enrugados ou rasgados, fios elétricos expostos, gavetas parcialmente abertas perto do chão, degraus irregulares ou instáveis, brinquedos de crianças espalhados. Garanta que passagens sejam bem iluminadas para detectar obstruções antes de tropeçar.
3. Controle o ritmo. Muitas pessoas caem ao se mover rápido demais, especialmente ao mudar repentinamente de superfície áspera para lisa. Diminua velocidade em superfícies irregulares ou que mudam; não corra em ambientes internos; faça curvas largas em esquinas. Escadas devem ter corrimãos, e altura/profundidade dos degraus deve ser uniforme.
4. Precauções extras em alturas. Quedas de escadas, veículos altos e docas de carregamento são comuns. Evite incidentes garantindo que escadas não estejam rachadas ou danificadas. Devem ser longas o suficiente para permitir apoio na cintura contra o degrau superior. Certifique-se que a escada está firmemente ancorada e não apoia em piso molhado; se usar escada metálica, evite contato com eletricidade.
5. Riscos com veículos. Ao subir em veículo alto, segure firmemente apoios de mão ancorados e antiderrapantes; plante o pé firmemente no degrau ou superfície, baixando a sola do pé no arco, não na ponta, para evitar escorregamento. Ninguém deve andar na caçamba de caminhão ou em para-choque/barra de tração.
6. Cuidado em docas de carregamento. Têm desníveis bruscos e podem ser congestionadas com tráfego de pedestres e obstáculos. Estabeleça padrões de tráfego livres de bagunça para que pessoas se movam fácil e seguramente sem se atrapalhar. Considere instalar corrimãos portáteis para prevenir quedas para trás ou de quem carrega cargas que obstruem visão. Garantir que plataformas tenham revestimento antiderrapante desacelera pessoas e evita escorregões que viram quedas.