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Sintomas de Estresse Extremo: Alerta para Riscos Graves

O estresse extremo pode estar associado ao transtorno de estresse pós-traumático (TEPT) ou pode ser resultado de um evento de vida súbito ou acúmulo de estresse crônico ao longo do tempo. Os sintomas de estresse extremo podem causar sérios efeitos na saúde mental e física se não tratados e, em algumas pessoas, podem levar a pensamentos ou ações suicidas. Segundo a Mayo Clinic e a Biblioteca Nacional de Medicina, os sintomas de estresse extremo incluem mudanças comportamentais, emocionais e físicas que interferem com atividades normais da vida e funções corporais.

Mudanças Comportamentais

O estresse extremo pode fazer você experimentar mudanças comportamentais como isolamento social; aumento ou novo hábito de fumar, beber ou usar drogas; ou explosões súbitas de raiva ou fúria.

Efeitos Sociais

Efeitos sociais como afastamento de amigos e família, discutir ou arrumar brigas com outros e evitar ir ao trabalho ou escola são efeitos sociais do estresse extremo.

Emoções

O estresse extremo pode fazer você experimentar emoções incomumente fortes, como ansiedade, depressão, insegurança e perda de foco durante atividades que requerem atenção próxima, como dirigir.

Dor

Experimentar dores de cabeça frequentes ou severas, dores musculares e articulares, ou dores de estômago são sintomas de estresse extremo que podem afetar suas atividades diárias normais.

Mudanças na Saúde

Um aumento na sua pressão arterial, distúrbios digestivos como constipação e ganho ou perda de peso inexplicável e doenças e infecções frequentes são mudanças de saúde causadas por estresse extremo.

Aviso

Pensamentos ou tentativas de se machucar, machucar seus animais de estimação ou outra pessoa são uma situação de emergência que pode ser causada por estresse extremo e requerem cuidados médicos urgentes.