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Sintomas Neurológicos do Estresse

O estresse é o atrito que permite nossas mentes realizarem tarefas com prazo e executarem tarefas complicadas, e é um motivador para empurrar nossos limites. Muito estresse, no entanto, pode afetar severamente o cérebro e causar problemas e sintomas semelhantes a transtornos neurológicos. Conhecer alguns dos sinais de estresse excessivo pode ajudar você a encontrar maneiras de aliviar o estresse e recuperar sua vida e saúde. Como com qualquer condição médica, o estresse pode levar a várias complicações, então é aconselhável buscar ajuda médica profissional o mais rápido possível.

Identificação

O estresse faz o cérebro liberar corticosteroides no sistema endócrino. Estes corticosteroides causam aumento da frequência cardíaca, elevação da pressão arterial e alerta aumentado. Com o tempo, esta mudança para alta velocidade causa danos ao cérebro e corpo que se manifestam como uma variedade de transtornos, particularmente disfunção mental.

Sono

Um dos primeiros sintomas neurológicos de muito estresse são alterações nos padrões de sono. Insônia (incapacidade de dormir) é comum, e padrões de sono encurtados, sonhos perturbadores resultando em noites inquietas, sono leve (incapacidade de cair completamente no sono e entrar na fase regenerativa do seu ciclo diário), sonambulismo e sensação de cansaço após o sono também são possíveis. A privação de sono exacerba outros sintomas de estresse e pode levar a outros problemas de saúde não neurológicos.

Comportamentais

Estresse e falta de sono adequado também contribuem para mudanças comportamentais às vezes associadas a transtornos neurológicos. Elas podem incluir mudanças rápidas de humor, explosões ou temperamento volátil, nervosismo, ansiedade ou sensação de desgraça iminente, incapacidade de concentrar e preocupação excessiva. Às vezes pacientes confundem estes sintomas com tumores cerebrais ou outros transtornos, o que apenas intensifica seu ciclo de estresse.

Outros Sintomas

Outros sintomas de muito estresse podem incluir impotência sexual ou desinteresse por sexo, dores de cabeça, inquietação, perda de apetite, e tontura ou sensação de cabeça leve. Estes são geralmente causados pela infusão constante de corticosteroides no sistema nervoso.

Prevenção/Solução

Existem várias maneiras de lidar com estresse, a maioria das quais não requer medicação. Exercício e perda de peso tendem a contrabalançar os corticosteroides com dopamina e endorfinas, dois poderosos hormônios que infundem o corpo com senso de bem-estar e prazer. Além disso, remova estimulantes como cafeína, nicotina e alguns narcóticos (como cocaína) para dar ao cérebro tempo para desacelerar e diminuir produção de corticosteroides. Finalmente, ajuda psicológica profissional pode ajudar a alterar a forma como você lida com desafios e estresse, alterando assim a resposta química do seu corpo.