Como gostar de si mesmo melhor

Quando você luta com a auto-confiança , que afeta vários aspectos da sua vida. Por exemplo, se você se sentir como se alguém não te amo pela pessoa que você é , você pode tornar-se desesperada e fazer coisas que você sabe que não está certo , a fim de chamar a atenção de um potencial parceiro namoro . Ou, se você acreditar que você não será bem sucedido em uma determinada carreira, porque alguém disse que está faltando certas habilidades , ele fará com que você evite tomar o primeiro passo para essa carreira por causa de comentários que do indivíduo. Instruções
1

concentrar menos em suas imperfeições e se concentrar mais em seus pontos fortes . Se você é um introvertido e você não é tão social como os outros, não bater-se sobre essa característica ; em vez disso, se concentrar em como você está generoso e compassivo para com os outros e , assim, ter boas amizades em sua vida. Ou se você é full-figurado , mas ainda saudável em geral, aprender a aceitar sua figura e comprar roupas que acentuam você e fazer você se sentir linda por dentro e por fora.
2

Mude hábitos improdutivos . Se você está lutando com preguiça e você sabe que isso está fazendo com que você perca oportunidades de progressão na carreira ou o estabelecimento de metas financeiras de longo prazo , anote suas metas de longo prazo. Em seguida, ao lado dos objetivos , anote as medidas necessárias a tomar para atingir esses objetivos. Por exemplo, se você não tiver sido economizando dinheiro , entrar em um hábito semanal de colocar de lado uma parte de seu cheque em uma conta poupança .
3

Seja grato para o bom eo mau coisas em sua vida . Se você acabou de terminar um relacionamento de longo prazo namoro , quando você estiver triste que terminou, ser feliz que você pode aprender com essa experiência e saber quais erros para não fazer em seu próximo relacionamento. Também ser grato que você ainda tem o amor e apoio de familiares e amigos e que você ainda está em boa saúde física.