Como identificar sinais de Transtorno do Pânico

Sintomas físicos súbitos

• Coração acelerado ou batendo irregularmente
• Dor no peito, falta de ar, sensação de sufocamento
• Suor frio, calafrios ou ondas de calor
• Tontura, fraqueza nas pernas, formigamento nas mãos/pés
• Tremores incontroláveis

Sintomas emocionais e cognitivos

• Medo intenso de morrer, enlouquecer ou perder o controle
• Sensação de desastre iminente
• Evitação de lugares públicos (agorafobia secundária)

Quando procurar ajuda

Se os episódios se repetem e interferem na rotina, agende avaliação com psiquiatra ou psicólogo para diagnóstico e tratamento adequados.