Irritabilidade é um dos sinais de depressão. Lidar com ela aproxima do tratamento da depressão.
Muitos tipos: arteterapia, terapia em grupo, aconselhamento. Chance de liberar frustração causada pela irritabilidade.
Irritabilidade que causa depressão grave pode ser tratada com fármacos. Muitos medicamentos antigos e novos tratam depressão e sintomas. Podem ser usados sozinhos ou combinados com terapia.
Exercício, diário, hobbies prazerosos. Se mecanismos anteriores não atraem mais, tente algo novo.
Irritabilidade e depressão não são intratáveis. Todos os sintomas podem ser tratados. Embora possam durar muito, duram mais se não tratados.