Dicas para tratamento de saúde mental

Aproximadamente 13 por cento dos norte-americanos recebem tratamento de saúde mental. Pouco mais da metade dos norte-americanos com uma doença mental procurar tratamento , enquanto a outra metade nunca procurar tratamento ou seguir com ele , para que não experimentar plenamente os seus efeitos. A doença mental não é uma sentença ao longo da vida . O tratamento pode ajudá-lo a se sentir como se novamente. Se você já tentou isso antes, pode ser hora de tentar de novo com algumas dicas em mente. Seja paciente com medicamentos

Medicamentos usados para tratar doenças mentais são prescritos com base nas necessidades individuais. Por exemplo, nem todos os medicamentos antidepressivos ajudar as pessoas que sofrem de depressão . Em vez disso , os profissionais de saúde mental usam um processo de tentativa e erro para encontrar o remédio certo para cada pessoa. Uma vez que muitos medicamentos para doenças mentais levar até seis semanas para produzir efeitos máximos , pode demorar meses antes que o mais eficaz é encontrado . Paciência é essencial no início do tratamento de saúde mental.
Manter uma mente aberta com aconselhamento

Muitas pessoas que sofrem de doença mental benefício a partir de uma combinação de medicação e aconselhamento. Enquanto medicamentos ajudam a aliviar os sintomas , o aconselhamento ajuda a entender por que você pensa, sente e se comportam da maneira que você faz . Aconselhamento também ensina habilidades de enfrentamento para lidar com situações que desencadeiam os sintomas que a medicação não pode suprimir .

Aconselhamento só é eficaz se você é um participante ativo na mesma. Se você é resistente , você não vai perceber o progresso que você está fazendo , o que vai desanimá-lo para continuar o tratamento .
Cerque-se de Suporte

Lidar com problemas apresentados na terapia e os efeitos colaterais da medicação pode tornar as pessoas com doença mental querem isolar . O isolamento pode fazer as pessoas se sentirem vítimas de sua doença mental. É importante buscar o apoio de pessoas de confiança que pode ouvir e motivá-lo .

Se você não tem ninguém a quem recorrer, pergunte ao seu médico ou terapeuta sobre grupos de apoio. Conversando com as pessoas lutando com os mesmos problemas que você pode dar-lhe esperança , como você ver como os outros a superar os desafios em seu tratamento.
Acompanhamento de sucesso do tratamento

doença mental não tem cura . A medicação controla seus sintomas e aconselhamento lhe dá as ferramentas para viver com a sua doença . Seguir-se com o seu médico assistente e, se aplicável , o seu terapeuta , se necessário.