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Tipos de Objetivos que seu Conselheiro Pode Ajudar a Definir

Tipos de Objetivos que seu Conselheiro Pode Ajudar a Definir

Como muitas das teorias atuais de aconselhamento focam nas necessidades e preferências do cliente, conselheiros podem ajudar indivíduos a definir virtualmente qualquer tipo de meta saudável e adaptativa. Além disso, se você não tem certeza sobre que tipo de metas precisa definir, seu conselheiro pode fornecer sugestões que reflitam sua personalidade, visões culturais e necessidades pessoais.

Relacionamento

Se você tem relacionamentos tensos com seu cônjuge, família ou filhos, um conselheiro pode ajudar a definir metas interpessoais. Por exemplo, se você tem dificuldade em estabelecer limites com membros da família estendida, seu conselheiro pode ajudar a formular ideias específicas sobre como você pode se impor. Da mesma forma, se você tem dificuldades para se comunicar com seu marido ou esposa, seu conselheiro pode ajudar a estabelecer metas para seu casamento, como reservar um tempo específico toda semana para conversar sobre preocupações do relacionamento.

Comportamental

Conselheiros podem ser particularmente úteis para ajudar pessoas que querem estabelecer novos padrões comportamentais. Seu conselheiro pode ajudar a definir metas para quebrar comportamentos não saudáveis, como mentir, furtar em lojas ou compras compulsivas. Da mesma forma, se você tem dificuldade em gerenciar sua raiva ou se envolve em comportamentos autodestrutivos, seu conselheiro pode ajudar a identificar as raízes desses problemas e definir metas gerenciáveis que o encorajem a utilizar novos mecanismos de enfrentamento e mudar comportamentos indesejáveis.

Saúde Mental

Aconselhamento é eficaz para ajudar pessoas com doenças mentais, como depressão, ansiedade, transtorno de estresse pós-traumático e transtornos de personalidade. Se você tem uma doença mental diagnosticada, um conselheiro pode ajudar a estabelecer metas relacionadas ao seu bem-estar, incluindo buscar medicamentos que possam ajudá-lo a gerenciar melhor sua doença. Ao longo do aconselhamento de saúde mental, seu conselheiro também realizará avaliações regulares para ajudá-lo a medir seu processo terapêutico e estabelecer novas metas de bem-estar.

Carreira

A maioria dos conselheiros, incluindo aqueles focados em saúde mental, têm algum treinamento em desenvolvimento de carreira. Como tal, seu conselheiro pode ajudar a identificar empregos adequados às suas habilidades e personalidade, administrando testes de aptidão e inventários de interesse. Seu conselheiro também pode ajudar a estabelecer um plano de desenvolvimento de carreira e colocá-lo em contato com agências de emprego e outros recursos que podem ajudá-lo a alcançar suas metas.

Pessoal

Conselheiros frequentemente ajudam seus clientes a estabelecer metas pessoais, mesmo aquelas que podem parecer menores ou insignificantes. Por exemplo, se o cliente tem interesse em aprender a tocar um instrumento musical, entrar para um clube do livro, tirar férias ou fazer novos amigos, um conselheiro pode ajudar a estabelecer prazos para alcançar essas metas. Além disso, o conselheiro pode fornecer apoio emocional e encorajamento enquanto o cliente trabalha em direção a essas aspirações pessoais.