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Como Ajudar Alguém com Transtorno de Personalidade Borderline

Apoiando um Ente Querido com Transtorno Borderline (TPB)

Lidar com alguém com TPB é desafiador: reagem agressivamente a situações que outros manejariam calmamente. Seus sentimentos de raiva e mágoa podem interferir no desejo de ajudar, especialmente protegendo crianças. Siga estes passos para apoiar seu ente querido.

Estratégias de Apoio

1. Eduque-se sobre TPB

Entenda que explosões de raiva não são sobre você. O site BPD Central é fonte confiável com informações e links (ver Recursos).

2. Pratique Empatia

Imagine o que ela sente quando se comporta mal. Compreenda seu sofrimento e medo.

3. Seja Paciente Sempre

Quando a opinião dele oscila entre bom e ruim, deixe o episódio passar. Reconheça que comportamento impulsivo está além do controle dele.

4. Crie Ambiente Estável

Siga rotinas e prepare-a para mudanças quando possível. Reagende viagens de trabalho e passeios longos até que ela trabalhe questões de separação na terapia.

5. Ajude a Buscar Apoio

BPD Central tem fóruns para ele e para você. Procure grupos locais. Sugira que ele inicie um se não houver na região.

6. Incentive Tratamento Especializado

Terapia Comportamental Dialética (DBT) foi desenvolvida especificamente para TPB. Ajuda a lidar com oscilações emocionais intensas.

7. Consulte Médico/Terapeuta sobre Medicação

Estabilizadores de humor, antipsicóticos ou antidepressivos podem ajudar, mas devem ser usados JUNTO com terapia.

Cuidado com o Cuidador

Estabeleça limites claros. Busque seu próprio apoio (terapia, grupos para familiares). Não se responsabilize pela cura do outro. Sua saúde mental também importa.