Como reconhecer ansiedade em adolescentes

Ansiedade era considerada preocupação de adultos depressivos. Hoje, profissionais a identificam como transtorno mental MAIS COMUM entre adolescentes. Não tratada → depressão e doenças mentais graves. Reconheça nos estágios iniciais.

Sinais de alerta em adolescentes

1. Reações a situações sociais escolares. Almoço no refeitório, eventos, excursões. Ansiosos EVITAM, crendo que não terão sucesso.
2. Sentimentos/comportamento com pares. Comparação constante. Sentem-se inadequados (aparência, habilidade física/mental, status social). Retiram-se de amizades atuais e não buscam novas.
3. Consulte professores/saúde escolar. Ansiosos: pálidos, expressão sombria/pânico. Evitam contato visual, especialmente corredores. Precisam de reassurance constante de professores/colegas ("fiz bem?", "sou aceito?").
4. Monitore frequência escolar. Evitam escola com queixas triviais: "nariz entupido", "braço dói". Queixas gerais para buscar solidão e evitar confrontos/desafios.
5. Pergunte sobre sintomas físicos de ataque de pânico. Tontura, dor no peito, suor, cefaleia, tremor, taquicardia, falta de ar, dor abdominal, despersonalização/desrealização. Encontro rotineiro com par pode gatilhar ataque.
6. Medos futuros infundados. Terror de nunca se formar, doença debilitante. Sem base na realidade atual → sinal para buscar ajuda profissional.

Transtornos de ansiedade na adolescência: Ansiedade Generalizada, Social, Pânico, Separação, Fobias Específicas. Triagem: SCARED (Screen for Child Anxiety Related Disorders) ou GAD-7 adaptado. Tratamento: TCC (gold standard) + envolvimento familiar + SSRI se moderado/grave. Escola = parceira (plano de adaptações). Prevenção: alfabetização emocional, mindfulness nas escolas, parentalidade validante.