Como Lidar com o Narcisismo

Entendendo o Narcisismo

O primeiro narcisista registado foi Narciso, deus grego conhecido pela beleza incrível, que morreu após a deusa Némesis fazer com que se apaixonasse pelo próprio reflexo. A maioria das pessoas tem dose saudável de narcisismo para autoestima e confiança. Contudo, um verdadeiro narcisista é completamente autoabsorvido, carece de empatia e acredita ser mais significativo que todos. Estas características tornam narcisistas difíceis de lidar e compreender.

Estratégias para Lidar com Narcisistas

1. Estabeleça limites claros e firmes. Independentemente de onde experiencie narcisismo, deixe a pessoa saber que tem limites que não deve cruzar. Narcisistas exploram e tiram vantagem de pessoas para ganho próprio. Todos têm limite; para proteger o seu bem-estar emocional, não o deixe cruzar.
2. Seja honesto. Lidar com narcisista envolve frequentemente todo o trabalho e esforço para receber pouco em troca. Ser honesto evita encorajar tendências narcisistas. Não diga o que não pensa. Se não acredita que ela é a melhor, não diga que é. Verá através da insinceridade, ficando zangada e possivelmente agressiva, diz psicoterapeuta William W. Snow.
3. Pare o comportamento autoabsorvido fazendo entender que não o tolerará. Apenas concordar evita confronto mas encoraja continuação. Só o tornará mais difícil ao deixar dominar conversas com histórias da própria grandeza.
4. Mantenha o seu temperamento controlado. Lidar com narcisista é frustrante e pouco recompensador. A capacidade de virar tudo para si e acreditar ser superior irrita. Narcisistas têm mau temperamento; perder o seu pode iniciar discussão que não pode ganhar. Aprenda quando sair — em prol da sua sanidade.
5. Entenda que nunca poderá depender de um narcisista. Embora interaja socialmente, será incapaz de formar laços sociais. Sempre se elevará acima dos outros, acreditando que ninguém é tão especial. A autoabsorção significa que nunca colocará as suas necessidades antes das dele. Especialmente difícil se for ente querido ou parceiro.
6. Prepare-se para se sentir usado e descartado quando algo ou alguém melhor aparecer. Narcisista interessa-se apenas no que beneficia a si — serviço ou favor. Pode ser altamente cooperativa e tolerar o seu ponto de vista. Mas após atingir objetivos, volta ao tipo.