Problemas de saúde mental podem incluir depressão, ansiedade, transtornos alimentares, transtornos de pensamento, transtornos de personalidade e doenças mentais crônicas e debilitantes como transtorno bipolar e esquizofrenia. Em 2008, estatísticas do Instituto Nacional de Saúde Mental revelaram que até 25% de todos os americanos nos Estados Unidos qualificam-se para um diagnóstico de problemas de saúde mental. Cerca de 1 em 17 americanos sofre de doença mental crônica e debilitante. Pessoas sofrendo de problemas de saúde mental são frequentemente muito desanimadas, deprimidas ou debilitadas para buscar ajuda, no entanto opções estão disponíveis.
Faça-o ligar para uma linha de crise. Frequentemente gratuitas e fáceis de contatar, uma linha de crise é uma escolha útil para pessoas preocupadas que podem estar desenvolvendo uma doença mental ou para pessoas lutando para lidar com uma condição crônica de saúde mental. Linhas de crise nacionais existem para problemas como abuso infantil, pensamentos suicidas, violência doméstica e transtornos alimentares.
Incentive-a a participar de um grupo de apoio de saúde mental. Estes grupos fornecem apoio entre pares, às vezes com e às vezes sem um conselheiro profissional como moderador. A Aliança Nacional sobre Doença Mental (NAMI) fornece capítulos locais na maioria dos estados e links para grupos de apoio respeitáveis incluindo grupos presenciais e recursos online.
Ajude-o a ligar para sua empresa de seguro de saúde comportamental e pedir um encaminhamento para Programa de Assistência ao Empregado (EAP). Muitos empregadores oferecem aconselhamento gratuito para até 10 sessões por ano sob programas EAP. A maioria das empresas de seguro de saúde comportamental pode encaminhá-lo a artigos para educação geral, dar nomes de conselheiros que são bons para seus problemas e alguns até oferecem consultas telefônicas com profissional de saúde mental licenciado como parte de seus benefícios de seguro.
Incentive-a a ver um terapeuta. Profissionais de saúde mental são especificamente treinados para ajudar pessoas sofrendo de doenças mentais a processar e curar problemas de saúde mental. Incentive a pessoa a tentar outro terapeuta se sente que sua primeira consulta foi ineficaz ou não fez conexão emocional com o terapeuta.