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O que Causa Sonhos Muito Estranhos

Dormir e sonhar são aspectos inescapáveis da experiência humana. Sonhos cativam a imaginação humana desde tempos imemoriais. Ainda hoje, muito resta a ser compreendido cientificamente sobre sonhar. Sonhos podem ser experiências profundamente agradáveis ou até perspicazes, mas também podem ser confusos e aterrorizantes. Vários fatores internos e externos trabalham juntos para produzir sonhos incomumente estranhos.

A Ciência do Sonhar

A ciência dos sonhos evoluiu muito e continua sendo um campo ativo de estudo entre neurologistas, psicólogos e outros. Sigmund Freud e Carl Jung concebiam sonhos como manifestação de impulsos inconscientes que nossa mente consciente não consegue lidar. Consideravam sonhos como produto principalmente de impulsos psicossexuais e neuroses. Avanços posteriores em tecnologia permitiram que psicólogos estudassem imagens cerebrais de pessoas sonhando e explorassem as partes do cérebro mais ativas durante o sonho. A ciência também descobriu o papel do ciclo do sono nos sonhos; algumas fases do sono são sem sonhos, enquanto outras envolvem atividade onírica ativa.

A Mente Subconsciente

Sonhos muito estranhos são produtos do que ocorre na mente subconsciente. Durante o sono, a mente consciente desliga, e a mente subconsciente processa as emoções, eventos e impulsos da vida de uma pessoa. É bem estabelecido e amplamente experienciado que preocupações ou eventos recentes podem entrar nos sonhos. Portanto, um sonho incomum pode ser produzido pela confluência de experiências díspares na vida real ou estados emocionais fortes interagindo com a memória.

Doença Mental e Trauma Psicológico

Doença mental pode produzir sonhos vívidos, desagradáveis e bizarros. Isso é especialmente verdadeiro para pessoas com transtorno de estresse pós-traumático que podem reviver iterações de um evento traumático em forma de sonho. Sobreviventes de guerra frequentemente enfrentam sonhos incomuns nos quais seu estresse pós-traumático se manifesta repetidamente.

Estímulos Externos

Embora a mente consciente esteja inativa durante o sonho, estímulos externos ainda podem influenciar o conteúdo dos sonhos, dando-lhes um toque estranho. Por exemplo, estímulos auditivos no quarto, como uma televisão ligada, podem se tornar parte do sonho e produzir devaneios bizarros e distorcidos sobre equipamentos de exercício e pílulas de dieta. Um estudo mostrou até que estímulos olfativos — cheiros e odores — podem colorir o tom emocional de um sonho e dar-lhe um toque estranho.