Seja para uma entrevista de emprego, uma avaliação de caráter moral para faculdade de direito ou uma avaliação de guarda de filhos, sua prioridade deve ser apresentar-se da melhor forma possível. Tentar apresentar informações falsas sobre si mesmo é uma má ideia, pois a maioria das pessoas percebe quando você não está sendo verdadeiro. Além disso, qualquer informação falsa apresentada intencionalmente provavelmente virá à tona no futuro. Reserve tempo para preparar-se física e mentalmente para a avaliação. Quanto melhor preparado você estiver, mais relaxado e confiante se sentirá.
Faça um brainstorming sobre todo o material relevante e informações factuais que possa precisar recordar durante a avaliação. Isso pode incluir criar uma linha do tempo de datas importantes, como o ano de nascimento do seu filho, a data de formatura na faculdade ou os anos em que trabalhou em determinado emprego. Ter esses fatos na ponta da língua ajudará a parecer perspicaz e responsável. Anote ideias para respostas a perguntas importantes que possam surgir, como por que deseja atuar em determinada área ou quais são seus pontos fortes e fracos.
Considere comportamentos que possam jogar contra você durante a avaliação. Quando nervoso, você bate o pé, estala os dedos ou tem dificuldade em manter contato visual? Pratique controlar esses hábitos nos dias que antecedem a avaliação.
Peça a um amigo ou familiar que o ajude a praticar para a avaliação. Isso o ajudará a ficar mais confiante e relaxado durante a avaliação real.
Escolha uma roupa adequada e tenha-a lavada e passada com antecedência. Apare as unhas e corte o cabelo se necessário. Faça coisas que o ajudem a relaxar, como ioga ou meditação. Evite álcool ou cafeína na véspera para ter uma boa noite de sono.
Tome um bom café da manhã pela manhã, e lembre-se de escovar os dentes e pentear o cabelo. Embora tecnicamente seja seu caráter que importa, sua aparência definitivamente será levada em consideração.
Respire fundo antes de entrar na avaliação e lembre-se de ser você mesmo. Sorria, relaxe e tente ficar o mais confortável possível durante todo o processo.