Como ser deprimido

Não se preocupe. Ser deprimido não é preciso muito esforço . Saiba como ter o blues 24/7 ! Coisas que você precisa
Desesperança
Doubt
Auto odeio
Negatividade
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O 1

se sentir inútil . Nunca ser grato por todas as coisas boas que você tem, e nunca apreciar o seu self. Constantemente comparar a sua auto a cada um em torno de você e sempre encontrar falhas em tudo que faz .
2

dúvida, sua auto dia a dia . Cada vez que você está prestes a trabalhar em um objetivo, constantemente duvido que você pode alcançá-lo. Pense em cada palavra negativa que puder e aplicá-la a sua vida.
3

Isolar o seu self. Não tente chegar para as pessoas a falar sobre como está se sentindo . Faça o que quer que você tem que fazer para empurrar as pessoas para longe : ser rude , mal humorado, duro, sem coração, e uma lista contínua de outros adjetivos desagradáveis
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Concentre-se em todas as coisas negativas em sua vida. . Amplie todos os problemas que você já teve , tem atualmente , e terá no futuro , oh sim , que é outra coisa ; você deve ser capaz de prever um futuro horrível, sempre ! Isto é essencial para estar deprimido .
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Nunca, jamais, divirta-se! Quanto você vê-lo , ter um bom tempo é nada em seu vocabulário ou dialeto , lembre-se disso. Não assistir desenhos animados , seriados que podem animá-lo ou filmes engraçados . Apenas assistir , ouvir e falar sobre coisas tristes , tristes, 24/7 !