5-HTP como um tratamento alternativo para Ansiedade e Depressão

Ervas pode ser usado para tratar a depressão. Um tal erva é 5 - HTP . É importante saber o que o 5-HTP é , como funciona e quanto tomar . Além disso, há precauções a tomar com 5-HTP . Sabendo de todas essas informações , você pode ter um paciente informado e consumidor. Definição

Cinco - HTP é considerada uma erva . Ele também pode ser categorizada como uma suplemento alimentar , uma vez que é um aminoácido . O nome químico para 5-HTP é hydroxytryptophan . Ela é semelhante à do aminoácido triptofano mais comumente conhecido , que é encontrado em proteínas dietéticas e de outros alimentos , tais como peru . Cinco - HTP é também semelhante à serotonina , que está relacionada com o humor e depressão em seres humanos . Pode ser usado tanto para o tratamento de desordens de ansiedade e deperssion .
Como funciona

A depressão está relacionada com um decréscimo nos níveis de serotonina no sistema nervoso central e do cérebro . Cinco HTP usa o triptofano eo transfere para a serotonina . A serotonina é muitas vezes inexistente em pacientes que sofrem de depressão . O 5-HTP aumenta o nível de serotonina , o qual por sua vez melhora do humor e depressão symptoms.Recommended doses variam , dependendo do fabricante do 5-HTP , mas começando a dose habitual é de 100 miligramas por dia . Algumas empresas sugerem aumento do uso até a dose máxima de 100 mg , três vezes ao dia é alcançada .
Pesquisa Relacionada

Segundo o Dr. Michael Murry , que escreveu " 5-HTP : O caminho natural para superar a depressão , obesidade e insônia ", 5-HTP pode ser eficaz para os pacientes que não respondem aos tratamentos tradicionais para a depressão. De acordo com um estudo , 99 pacientes receberam doses de 5 - HTP variando de 50 a 600 miligramas por dia . A dose média foi de 200 miligramas por dia . Após tratamento , 43 das 99 pacientes relataram a recuperação completa da sua depressão . Um adicional de oito pessoas afirmaram ter visto uma melhora acentuada .
5-HTP para a ansiedade

Cinco HTP também pode ser usado para a ansiedade e ataques de ansiedade . Segundo o Dr. Edward R. Rosick , usando 5-HTP pode ajudar a aliviar ou diminuir a ansiedade em pacientes que a usam em uma base regular. A premissa é a mesma que com a depressão . Cinco HTP funciona através do aumento da serotonina no cérebro, que por sua vez melhora o humor relacionado ao estresse e ataques de ansiedade .