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Atividades de Controle de Raiva para Adolescentes com Dificuldades Sociais

Transformando Raiva em Habilidades Sociais

Controle de raiva é ferramenta essencial para reabilitar adolescentes problemáticos. Falta de controle coincide com habilidades sociais pobres — resultando em dificuldade em casa, escola e situações profissionais. Ensinar atividades de controle de raiva para crianças sem habilidades sociais é meio necessário de transformar criança problemática em adulto funcional.

Abordagens Terapêuticas

Causas

Lares desfeitos ou eventos traumáticos são causas diretas de problemas de controle de raiva e inadequações sociais em adolescentes. Segundo Consórcio Miami Valley TechPrep, abuso infantil, disputas parentais, divórcio, instabilidade financeira e abuso de drogas são fatores maiores contribuindo para nível de estresse da criança. Adolescentes em circunstâncias difíceis em casa traduzem estresse e raiva em público. Muitos não equipados para lidar com requisitos acadêmicos e comportamentais do ensino médio, por exemplo, quando não controlam raiva.

Leitura Reflexiva

Apresentar adolescentes com exemplos escritos de problemas comportamentais coloca-os em estado fisicamente quieto e repousante. Relaxamento físico e quietude ajudam pacificar adolescente, resultando em maior concentração. Peça para ler série de exemplos onde crianças sua idade comportam-se mal em várias situações. Discutir razões pela qual adolescente no exemplo pode estar com raiva, por que sua raiva prejudica ele ou outros, e melhores formas de lidar com situação faz adolescentes usarem pensamento crítico e resolução de problemas.

Interatividade em Grupo

Falar sobre controle de raiva em grupos grandes também reduz estresse de adolescente problemático sentindo-se destacado por problemas comportamentais. Exemplo: envolva grupo em discussão sobre o que deixa cada um com raiva. Peça cada criança escrever pelo menos uma razão no quadro. Identifique áreas físicas onde criança sente dor ao experimentar raiva e peça sugestões uns aos outros para lidar. Exercícios de interatividade promovem entendimento de que raiva é normal e gerenciá-la não o torna fraco ou inferior.

Técnicas de Relaxamento

Ensinar técnicas de relaxamento fornece ferramentas práticas para manter cabeça fria em situações sociais. Incentive cada criança a determinar o que ajuda a "relaxar" — ouvir música ou respiração profunda, por exemplo — para desenvolver plano de ação para relaxamento quando raiva surge. Lembre constantemente que progresso com técnicas mostra maturidade, caráter e respeito por si e outros.