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Currículo de Prevenção de Recaída

Um currículo de prevenção de recaída é projetado para atuar como um roteiro para promover mudanças duradouras no comportamento. O currículo é desenvolvido com base em pesquisas psicológicas, que indicam que padrões prejudiciais ou destrutivos funcionam em ciclos. Um currículo é estruturado para ajudar um indivíduo a identificar as crenças e padrões de pensamento que sustentam o comportamento (muitas vezes chamado de "comportamento-alvo"), os estados ambientais e mentais que são precursores imediatos do comportamento e os processos psicológicos que ocorrem imediatamente após o comportamento. O objetivo é então identificar intervenções eficazes para quebrar o ciclo em cada um desses estágios.

Significado

Um currículo de prevenção de recaída é uma ferramenta poderosa na mudança comportamental. Com foco em componentes práticos do dia a dia de padrões comportamentais prejudiciais, o currículo deve enfatizar a importância da continuidade e da manutenção contínua contra o risco de voltar a um padrão prejudicial. O termo "lapse" (escorregão) é frequentemente usado para denotar que uma parte, ou algumas partes, do ciclo foram reativadas — mas que a pessoa não caiu em uma recaída comportamental completa. Escorregões ocorrerão muitas vezes durante a implementação de um currículo de prevenção de recaída, mas com esforço constante e sustentado, recaídas completas serão infrequentes.

Considerações

É importante garantir que o currículo apropriado tenha sido escolhido para corresponder à mudança comportamental buscada e à demografia do indivíduo que usará o currículo. Também é importante individualizar o currículo à personalidade única da pessoa que busca prevenir uma recaída — é uma boa ideia buscar assistência profissional para isso. Profissionais de saúde mental são bem versados na seleção, desenvolvimento e implementação de um currículo de prevenção de recaída. Tal assistência profissional também pode fornecer o apoio necessário para dar seguimento às estratégias de implementação.

Função

A função principal é garantir que o indivíduo não recaia em um comportamento previamente prejudicial, e que a pessoa tenha uma compreensão completa da natureza cíclica do seu comportamento e das intervenções necessárias para alterar o ciclo. Acredita-se que, com a consciência do ciclo e intervenções personalizadas, um indivíduo pode desenvolver as habilidades necessárias para manter independentemente um estilo de vida saudável sem assistência profissional contínua.

Benefícios

Quando o currículo apropriado é usado por um indivíduo motivado a fazer a mudança comportamental, os primeiros benefícios são os obtidos ao encerrar o comportamento-alvo. No entanto, muitos outros benefícios são frequentemente vistos por aqueles que usam com sucesso um currículo de prevenção de recaída. Entre estes estão o aumento da confiança na própria capacidade de mudar, um senso aumentado de capacidade de autogestão e uma melhora geral na autoestima.