O transtorno bipolar difere da tristeza passageira ou depressão leve. Existem diferentes fases, com sintomas que variam de leves a graves. Sintomas comuns na mania: otimismo extremo, atividade física aumentada, autoestima elevada. Além disso, comportamentos imprudentes como compras compulsivas e abuso de drogas. Na depressão: tristeza, desesperança, fadiga, culpa, ansiedade e, às vezes, pensamentos ou tendências suicidas.
Por ser uma doença séria, o transtorno bipolar raramente melhora com remédios caseiros. Medicamentos prescritos são essenciais, e médicos geralmente combinam estabilizadores de humor e antidepressivos. Ambos ajudam a equilibrar o humor e controlar episódios. Em casos graves, antipsicóticos podem ser necessários para controlar alucinações.
Certos fatores podem desencadear episódios bipolares. Com a psicoterapia, o paciente aprende sobre sua condição e o terapeuta ajuda a reconhecer gatilhos de mania ou depressão. Sessões individuais e em grupo são eficazes. Na terapia familiar, entes queridos aprendem a lidar com o familiar bipolar e como oferecer apoio.
Abuso de drogas e álcool pode desencadear o transtorno bipolar. Limite o consumo de álcool ou evite-o completamente para manter o humor estável. Busque tratamento para dependências. Reduzir estresse e dormir adequadamente (junto com medicação) também pode reduzir a frequência dos episódios.
Além de medicamentos convencionais, terapias alternativas ajudam a controlar sintomas. Suplementos vitamínicos como SAM-e podem melhorar a eficácia de estabilizadores e antidepressivos. Ômega-3 ou óleo de peixe são comprovados na redução de sintomas de depressão leve a severa.